แบบประเมินความเสี่ยง
โรคออฟฟิศซินโดรม
- คุณนั่งทำงานต่อเนื่องมากกว่า 2 ชั่วโมงโดยไม่ลุกเดินหรือไม่?
- คุณมีอาการปวดคอ หลัง หรือไหล่บ่อยๆ หรือไม่?
- คุณมีอาการปวดข้อมือหรือนิ้วมือจากการใช้คีย์บอร์ดหรือไม่?
- คุณมีอาการแสบตา แห้งตา หรือปวดตาหรือไม่?
- คุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆ หรือไม่?
- คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่มีแรงเป็นประจำหรือไม่?
- คุณมีปัญหาเรื่องการเผาผลาญหรือน้ำหนักขึ้นหรือไม่?
- คุณออกกำลังกายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือไม่?
- คุณรู้สึกเครียดหรือกดดันจากงานเป็นประจำหรือไม่?
- คุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับจากการทำงานหรือไม่?